Le Sport, l'histoire d'une vie...


Depuis le commencement...

Dès ma naissance, le sport a fait partie intégrante de ma vie à tel point que le bruit des crampons dans les couloirs des stades est ma Madeleine de Proust  (merci papa)...

 

Mes vingt premières années ont été bercées par la danse modern-jazz, les terrains de foot, de rugby, de basket..., la randonnée, les compétitions d'athlétisme et le folklore provençal.

 

Ce dernier m'a d'ailleurs fait découvrir le partage intergénérationnel et le plaisir de la transmission.

J'ai alors naturellement poursuivi mes études en STAPS, section éducation-motricité, avec pour objectif d'enseigner.

 

La vie m'éloignera finalement de ce parcours et m'amènera à côtoyer le monde du handicap en tant que secrétaire d'ESAT.

Cette expérience m'a fait prendre conscience de l'impact que peut avoir le sport sur la santé physique et mentale.

 

Avec une Licence en poche, un diplôme de Moniteur Régional d'Athlétisme, et deux diplômes de danse traditionnelle, j'ai alors décidé de revenir à mes premières amours.

 

C'est comme ça qu'en 2015, je me lance en tant qu'auto-entrepreneur dans le coaching sportif



Ma démarche

En créant AB.Coach83, j'ai souhaité apporter mes connaissances aux personnes désireuses de prendre soin de leur corps en les accompagnant dans une démarche éducative de bien-être à travers l'activité physique.

 

L'idée est de permettre au plus grand nombre de mieux vivre et mieux vieillir quelle que soit la période de sa vie.

Pour aller plus loin, je me suis donc formée à la méthode de Gasquet® qui s'intègre parfaitement dans cette démarche, notamment pour l'accompagnement pendant la maternité et en post-natal.