Gym de Gasquet® pour femme enceinte


Sport et Maternité : Gym femme enceinte

Cette activité permet à la future maman de mieux vivre les différentes étapes de la grossesse, de s'assouplir, de se détendre et d'aborder l'accouchement en forme et sereine.

L'enjeu est le bien-être maternel et fœtal, faire de la place dans l'enceinte abdominale, mieux se porter pour mieux porter bébé. Cet accompagnement vient en complément de la préparation à la naissance.

 

Les cours s'adressent à toutes dès le début de grossesse et jusqu'à la naissance. Ils ne nécessitent aucune pratique antérieure.

A partir des questions et des "petits maux" du moment, un travail corporel adapté permettra à la future maman de s'approprier les solutions pratiques concernant notamment les problèmes digestifs, circulatoires, sciatique et les problématiques du quotidien.

 

Pour cette activité, un certificat de non contre-indication devra être fourni pour chaque trimestre de grossesse. 

Les recommandations actuelles du Ministère de la Santé incitent les femmes enceintes à bouger. 

Actualité : Tous les mercredis 9h - Cours collectif en petit groupe - Salle CONNECT+ Toulon. Plus d'infos